からだのヒント

「将来のための予防」をいっそやめる

「治療」は医療の仕事、「健康づくり」は自分の仕事です。 しかしなんの不調もないの

• 自律神経

自律神経を整えるシンプルなヒント

4日間の研修が終わり、松本に帰ってきました。 研修中のホテルは、どうせ寝るだけな